Крандакова's Journal, 20 Sep 22

Все хочу спросить у девочек Вот вижу калораж на день около тысячи У вас что все порции по 100г? 

Ой, как мало 

Мне тоже очень интересно, как так получается?)  

Доброе утро, обычно вес порции у меня 200-250гр, например на фото пюре 150гр, форель 50гр, овощи тушеные 150гр, котлетка на пару 60гр и т.д. В основном стараюсь придерживаться 1200кк, но в выходные был знатный читмил, поэтому решила урезать на время. Ps: под картошкой с рыбой блюдце 

Sh_std для вас, возможно, мало, для меня нет. Во мне 157 роста всего лишь. 

я в 172см росту 50-52кг весу без физкультуры менее 2000к не ем. низкий калораж - путь в диетическую ловушку и к замедленному метаболизму, а там и до хворей всяких недалеко. берегите себя. 

Sh_std не хочу показаться грубой, но если бы меня интересовало ваше мнение, я зашла бы к вам на страницу и спросила, но все равно спасибо 😉 

Спасибо за ответ) так и думала что порции не очень большие. 

эммм, ну если страница открыта, то можно заходить и писать, не? не надо комментариев и мнений, особенно не устраивающих или обидных - можно закрыть станицу. 

Sh_std пожалуйста, пишите) но я так же в праве отвечать вам)) в данном случае ответила, что ваше мнение мне не интересно, сказала правду, что вас задело? 

Наталья 888 самое интересное, что даже с такими небольшими порциями всегда сытая хожу 

Ох мне бы так ) то что есть надо это мой случай 😂 Пропустить один приём пищи и хана холодильнику 

такое всё пп- пешное. От одного вида хочется специально сожрать пиццу😂 

Анна Кон87😂😂😂 как раз сегодня хочу попробовать намутить ПП-пиццу на овсяноблине🤤 

Наталия888 Оооочень вас понимаю🙈 поэтому взяла себе железное правило - не пропускать ☝🏻 За окном конец света будет, а я сижу ем, у меня полдник😆 

Вот это правильный подход 😂😂😂 Кушать надо 👍🏻