Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 72.38g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Сыр Голландский. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Щи с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Магнит Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|