goulartcarolina's Journal, 06 Mar 15

Vivaaaa!!! Eliminei...Não vejo a hora de mudar de casa...vem nimim casa dos 8!!!
92.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 24.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2015:
1071 kcal Fat: 34.40g | Prot: 57.18g | Carbs: 142.64g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Mangas, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Lunch: Gema de Ovo Cozida, Abacaxi, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Tomates. Dinner: Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana. more...
2612 kcal Exercise: academia (aparelhos aeróbicos) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Eu já tô... bem... tava até ontem... hauhauahuahauh 
06 Mar 15 by member: rogerpaixao

     
 

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