|
udah bener ga sih kalau mau ngencengin seluruh tubuh olga nya ikut di apk ini?? soal udh diet 5 bln dan baru mau olga tubuh kurusan tapi lembek gtu ga kencang
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 103.58g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Tomat Merah, Roti Keju, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Sawi Putih, Sawi Hijau, B.J. Bawang Merah Goreng, Oyong, Daun Bawang, Bihun (Dimasak), Udang Kukus atau Rebus. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malifrizky1512's Weight History
|