Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 60.16g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Яндекс Лавка Латте, Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром. Lunch: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Сосиска, Гречка Отварная, Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|