Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 109.04g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Булочка Баварская, Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Dinner: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Финик, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|