Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 79.35g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Сырники, Цикорий с Молоком. Lunch: Сырники, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овсяные Блинчики. Dinner: Молочный Мир Кефир 1,5%, Цикорий с Молоком, Огурец, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сырники. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leila-bfg's Weight History
|