Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 66.92g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сибирская Коллекция Блинчики с Творогом и Ягодами Малины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Минтай Запечённый, Sanbonsai Гречневая Лапша Soba, Брокколи. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defka_11's Weight History
|