Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 56.09g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Магнит Слива, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Псиллиум, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Вастэко Шоколадно-Ореховая Крем-Паста, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной, Морковь, Пикша, ВкусВилл Масло Гхи, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе. Dinner: Клементины, Сыр Пармезан (Твердый), Wasa Хлебцы Fiber. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|