Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 80.32g | Carbs: 49.63g.
Breakfast: Язык Говяжий, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|