Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 67.96g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара Президент 72%, Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Курица (Жареная в Панировке), Жареное Яйцо, Мёд, Брокколи. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Минтая, Сливочное Масло, Батон. Dinner: Сыр Российский, Инко-Фуд Бочек Белорусский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|