Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 73.76g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Конфета, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Картофель Отварной, Котлета Куриная. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Печеные Овощи, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Сырой Овощ, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|