Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 128.12g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Сыр Голландский, Каравай Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Льняное Масло. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Эмиль Творог 0,5%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|