Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
3090 kcal
|
Fat: 138.85g | Prot: 171.49g | Carbs: 309.86g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Манго, Now Foods Ультра Омега-3, Binasport Excellent Isowhey Protein. Lunch: Арахис, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Вкусвилл Лепёшка "Пшеничный Ляпун", ВкусВилл Тартин Солодовый. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Дакуаз Фисташковый. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|