Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
586 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 30.41g | Carbs: 67.45g.
Breakfast: カルディ 生クルミ, Вареное Яйцо, グリコ 牛乳, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), UCC ブレンドコーヒー, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 業務スーパー ミックスフルーツ, ニッスイ 冷凍ブルーベリー, セブンプレミアム 純粋はちみつ, クラフト とろけるスライス, ヨークベニマル 鶏チャーシュー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 明治 北海道バター 食塩不使用. Snacks/Other: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_86's Weight History
|