Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2376 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 159.06g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|