Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 71.97g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Цех 85 Пирог Курник, Biotech USA Mega Amino 3200, Леовит Козинаки Подсолнечник, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Творог «Клубника». Lunch: Biotech USA Mega Amino 3200, Тефтели, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тимур К.'s Weight History
|