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KF 22,00 Kg 19,07
KM 35,6 Kg 30,87
wthr 0,560
Vis 10
T 102,0
H 97,0 Q 1,052
View Diet Calendar, 19 September 2022:
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3045 kcal
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Fat: 100.46g | Prot: 152.09g | Carbs: 395.85g.
Lunch: Knorr Knoblauch Sauce, Brokkoli, Pellkartoffeln, Rapsöl, Dorade. Dinner: Schmitz Blutwurst im Ring, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Rucola, REWE Romana Salatherzen, Mehrkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Olivenöl. Snacks/Other: Banane, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Magerquark, PBN Whey Protein Vanille, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kaufland Milchbrötchen, Aldi Bio Leinöl, Seeberger Mandeln, Möhren, Äpfel. more...
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2185 kcal
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Exercise:
rad - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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