Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 72.04g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Грабли Суп Лапша Куриный, Мёд, Вареное Яйцо, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Булочка, Гречка Отварная, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Блины из Рисовой Муки. Snacks/Other: ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Персики, Яблоко, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sporty.88's Weight History
|