Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 122.79g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Покровский Сыр, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Веселый Молочник Сметана 15%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Шампиньоны, Язык Говяжий Отварной, Дорадо. Dinner: Халва, Сливы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|