|
Всем доброго утра и удачной рабочей недели. Сегодня весь упор на завтрак, так как обеда не будет, а про ужин еще не известно ничего)))
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
711 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 46.10g | Carbs: 37.93g.
Breakfast: BeFit Салат с Фасолью, Кукурузой и Яйцом, Моя Цена Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры. more...
|
|
2924 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
приятного аппетита 😊 хорошего дня 💐
18 Sep 22 by member: легкая пушинка2)
|
Скажите пожалуйста рецепт салата)
19 Sep 22 by member: vera.senat
|
а можно мне к вам на завтрак?)))
19 Sep 22 by member: aleksandrovmihail220
|
Здравствуйте. Меня зовут Людмила. Мне 41г, рост 175см, вес 93 кг. Сегодня записалась в марафон и надо записывать еду. Мечтаю весить 75 кг здорового, подтянутого, сексуального тела. 😊😊.
19 Sep 22 by member: Ludmila_1981
|
Если пропагандируете правильное питание, то колбаса, это самое ужасное что может быть, если без этого не можете, то лучше ветчину из индейки или курицы берите
19 Sep 22 by member: crivetden4ik
|
vera.senat, рецепт прост, взяла банку кукурузы, банку белой фасоли, банку красной фасоли, салат листовой, сухарики, немного колбасы и все заставили 15% сметаной 🤗
20 Sep 22 by member: Танюшка0379
|
aleksandrovmihail220, да не вопрос, приходите на завтрак, мы гостям всегда рады😀
20 Sep 22 by member: Танюшка0379
|
crivetden4ik, спасибо за совет, обязательно приму во внимание 🤗 но в принципе могу обойтись без колбасы, но в это раз очень захотелось😁
20 Sep 22 by member: Танюшка0379
|
Ludmila_1981, мечты имеют свойство сбываться, надеюсь и ваша мечта сбудется🤗
20 Sep 22 by member: Танюшка0379
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|