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Bon dimanche à tous :)
View Diet Calendar, 18 September 2022:
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1481 kcal
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Fat: 57.28g | Prot: 95.32g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Celnat Flocons de Soja Toastés, Favrichon Granosson, Framboises, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Sojasun Yaourt Nature, Pomme. Lunch: Dates Medjool, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, les Doris Filets de Sardines à l'huile d'olive Extra, Tomates Cerises, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique, Brocoli. Dinner: Amandes, Aldi Framboises Entières Surgelées, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Snacks/Other: Pomme, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Barebells White Chocolate Almond. more...
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1545 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Cooking - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Showering - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Standing - 4 hours. more...
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 Comments
18 Sep 22 by member: Anna1593+
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18 Sep 22 by member: Kakarot84
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Merci kakarot, toi aussi 🙂
18 Sep 22 by member: Anna1593+
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Coucou belle Anna ça va bien ? T’a passé un bon week-end ? Bisous ,moi je te zappe pas moi😜🤣😂
18 Sep 22 by member: patrice65
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Coucou Pat! Ça va, paperasse samedi(il faut bien le faire --') et repas chez mon père hier soir. Rien de fifou... j'ai vu ton post ce matin, comment tu te sens?
18 Sep 22 by member: Anna1593+
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Les cervicales ça douille quand même... comment tu as fait ton compte? 😔
18 Sep 22 by member: Anna1593+
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Bah écoute j’ai connu mieux pour dès lundi je douille mais bon j’ai mis un emplâtre chauffant pour m’aider mais bon voilà !
Ah cool week-end tranquille alors 😊
18 Sep 22 by member: patrice65
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Oui, rien de tel que ka chaleur et malheureusement tu ne peux pas faire grand chose d'autre... mettre du baume fu yigre, éventuellement ?
19 Sep 22 by member: Anna1593+
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Oui voilà en attendant les examens
19 Sep 22 by member: patrice65
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Courage, j'espère que ça va aller...
19 Sep 22 by member: Anna1593+
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Oui Écoute pour l’instant je suis sur la route je travaille donc je prends mon mal en patience
19 Sep 22 by member: patrice65
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Coucou Anna ça va bien ? Bisous
19 Sep 22 by member: patrice65
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Coucou Free! Ah, pour une fois je dormais je me suis levée plus tard😅
Et oui, samedi paperasse, moi j'ai tendance à déléguer aussi, c'est tellement chiant! Mais je m'y suis mise aussi depuis quelques temps et c'est con à dire mais pour moi c'est gratifiant de le faire moi même comme une grande ^^
Et oui comme quoi, pas de T10 sir ce téléphoneq
! C'est surtout moi que tape trop vite, comme d'habitude (rien que la je me suis relue et j'ai dû corriger 2 fautes 🤣)
Sinon oui, c'était bien des frites de patates douces au four 🙂 et toi comment vas-tu?
20 Sep 22 by member: Anna1593+
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Coucou Pat! Ça va bien et toi alors? Ces douleurs ?😕
20 Sep 22 by member: Anna1593+
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Toujours saler la friture en sortie de cuisson 😃
20 Sep 22 by member: 🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
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20 Sep 22 by member: 🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
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20 Sep 22 by member: patrice65
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Ça peut aller je peux faire des petits mouvements mais pas complet et que d’un côté mais les douleurs sont forte
20 Sep 22 by member: patrice65
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Free, je n'ai même pas posté les miens😅 tout du moins pas aussi régulièrement que cet été, ça se voit que c'est la rentrée ^^
Bon mardi à toi aussi😘🙂
20 Sep 22 by member: Anna1593+
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Bonjour Tacouhie, je viens de voir ton post, comme le dit Offeli il vaut mieux le faire à la sortie. Par contre j'ai mis des épices et de l'ail frais râpé avant 🙂
20 Sep 22 by member: Anna1593+
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