chicop95's Journal, 18 Sep 22


View Diet Calendar, 18 September 2022:
1922 kcal Fat: 48.63g | Prot: 100.35g | Carbs: 269.50g.   Breakfast: Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Chiquita Banana, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Cannella, Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè (dalla Moca). Lunch: Susine, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Esselunga Insalata Mista, Fichi, Santa Lucia Ricottina Light, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena. Dinner: Susine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fichi, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Burger di Lenticchie, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nuii Nocciole Salate e Caffè della Tanzania , Caciocavallo Silano DOP (Piano della Spina), Ariosto per Carni Arrosto e ai Ferri, Paprika Dolce, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Patate Crude, Pepe Nero, Aglio in Polvere. Snacks/Other: Yulty Peanut Butter, Otto Chocolates Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti. more...
1628 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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