Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 103.41g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Капустный пирог с куриной грудкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурцы Кислого Рассола, Куриные Наггетсы, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|