Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 82.35g | Carbs: 229.33g.
Breakfast: Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, Киви, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Бабаевский Шоколад Фирменный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Персики, Голубика, Сливы, Виноград, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Просто Ядра Кешью Жареные, Now Foods Omega-3. Dinner: Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|