Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 75.81g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Цукаты, Баранина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Гауда (Российская). Lunch: Окей Сочник с Творогом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Баранина, Картофель Отварной. Dinner: Белый Рис, Вареное Яйцо, Мёд, Гранат, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|