Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 65.64g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Нектарин, Перекресток Гренки Волнистые, Kumala Сухое Красное Вино , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|