21 неделя
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2873 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 95.81g | Carbs: 389.20g.
Breakfast: Плов со Свининой, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Snickers Сникерс Супер, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахар, Просто Печенье Овсяное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Арбуз, Сахар, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|