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Una pregunta a tod@s l@s que veo que os preparáis comida para la semana. Las tortillas de atún se pueden congelar?
View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1305 kcal
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Fat: 35.57g | Prot: 75.29g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: El Patriarca Nupis Biscuit, Hornimans Poleo Menta, Granja San Francisco Miel de Milflores, Milbona High Protein Drink Chocolate, Aguacate, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar. Lunch: Melón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Champiñones Laminados, Papa Cocida, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Zanahoria Cocida, Hacendado Guisantes Congelados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Almejas al Vapor o Hervidas, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, DIA Gazpacho, Mercadona Hamburguesa Vacuno, La Selva Bacon, Hacendado Jamón York, Chopitos. Snacks/Other: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate, Azúcar, Café, DIA Leche Semidesnatada, DIA Pan de Molde Integral. more...
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1636 kcal
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Exercise:
cardio - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Carmenhuelva's Weight History
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