|
Итоги за 16 дней:
▫️74,2 кг➡️70,7 кг (минус 3,5 кг)
▫️ОБ 110 см➡️107,5 см (минус 2,5 см)
▫️ОТ 72 см➡️69 см (минус 3 см)
К сожалению, цель в 70 кг не достигнута, вес стоял последние дни, да и я начала чувствовать себя не очень. Организм явно требует смену питания и повышение калорийности.
Хотелось, конечно, увидеть в др 70 кг и поставить себе новую цель, но нет-так нет. Главное, что объёмы ушли. Почти 3 см с попы, для фигуры 🍐 это прямо супер. Ну а 69 я увидела на талии))
Сегодня считать не буду, потому что не представляю КАК. У пахлавы калорийность неизвестна, бабушкины торт и пирог тоже загадка.
Интересно было бы знать, сколько я наем за сегодня, но посчитать невозможно.
Когда будет следующее взвешивание я не знаю, надо сначала всю пахлаву съесть😂
|