Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 80.75g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Smart Formula Карамель без Сахара, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Food 2B Good Шоколадная Гранола Банан+Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loralily's Weight History
|