Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2491 kcal
|
Fat: 151.28g | Prot: 175.65g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Покровский Сыр, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Свиные Ребрышки. Dinner: Lowenbrau Пиво Светлое, Креветки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|