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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1071 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 50.20g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Cafezinho, Azul Pãozinho na Chapa. Lunch: Hortifruti Abacaxi, CBS Suco de Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Korin Coxinha da Asa, CBS Suco de Abacaxi, Hortifruti Abacaxi, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Abacaxi, Abacaxi. more...
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3728 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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Régis Vieira's Weight History
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