Eu perdi 30 kg, e ganhei autoestima, disposição, saúde, meu casamento melhorou, meu relacionamento com as pessoas melhorou, me sinto mais confiante e bem humorada! Emagrecimento não é futilidade e nem preconceito com qm está acima do peso, é autocuidado❤️
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 80.76g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Banana Nanica. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates Cereja, Yoki Polvilho Doce, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Obrigada gente, fiquei muito feliz com os comentários de vcs!
Todos somos vitoriosos, pois estamos nos cuidando e correndo atrás da nossa saúde! Perda de peso é a consequência boa! ❤️
16 Sep 22 by member: Angelicanicolau
|
16 Sep 22 by member: liliana teofilo
|
16 Sep 22 by member: aoliveiradutra
|
Concordo plenamente!!💕👏🏻👏🏻❤️
17 Sep 22 by member: frpaty
|
17 Sep 22 by member: thudsm
|
17 Sep 22 by member: fernanda8618.silva
|
17 Sep 22 by member: analuisamaia
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelicanicolau's Weight History
|