|
Minulla paino laskee kun en syö 14. sta tuntiin joka päivä. Muuten syön normaalisti. Kunnon aamupalan ja päivällisen. Pari välipalaa, vähän namia ja joku kahviherkku. Pähkinöitä myös jonkun verran. Pyrin ostamaan vähärasvaisia tuotteita.
|
80.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|