tayana.tatayna's Journal, 16 Sep 22

Доброе утро. Сегодня ровно как год как я начала приводить себя в форму, начальный вес 74,3, сейчас 56,5
Отметила пирожеными, конечно же пп, без сахара

---

1513 kcal

Fat: 56.24g | Prot: 102.29g | Carbs: 139.33g.   Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Яйцо, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Агуша Творог Детский 4,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Индилайт Бедро Индейки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...