Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 109.08g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Каждый День Йогурт Клубника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Доброфлот Сардина, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|