Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 58.97g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Quickbury Whole Rye Bread, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|