Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 85.02g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 17%. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), SPAR Салат из Свёклы с Сыром, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|