Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
692 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 61.76g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Макси Сырники из Творога, Вареное Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ирга, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Молоко (1% Обезжиренное) , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|