Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 93.14g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Рис Круглозерный, Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сало, Лента Чиабатта Ржаная . Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyullikasweet's Weight History
|