iNatalisha's Journal, 15 Sep 22

Очень вкусный обед:
Постные щи со сметаной🍲
Тост с 🥑 + 🍅 + 🐟
…
~ 514 ккал
Когда-нибудь мне будет что показать, кроме тарелок 😅

---

1698 kcal

Fat: 67.33g | Prot: 92.94g | Carbs: 172.49g.   Breakfast: Мёд, Чай, Лук, Сыр, Колбаса Докторская, Каравай-СВ Хлеб Акуловский , Магнит Огурчик Соленый, Майонез, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Каравай-СВ Хлеб Акуловский , Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сметана 20%, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Брокколи, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...