katrina_aha's Journal, 15 Sep 22

Ну что ж. Вес 2 месяца спустя после родов не просто вернулся, а на 6,2 кг меньше дородового. Это очень мотивирует к тому, чтобы в этот раз не сорваться, а все-таки начать худеть 🫠

---

1354 kcal

Fat: 47.14g | Prot: 76.26g | Carbs: 164.26g.   Breakfast: Красное Яблоко, Кофе, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Лимон, Чай, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сахар, Кинза, Sveza Брынза, Помидоры Черри, Говядина, Булгур (Вареный). Dinner: Дыня, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Вода. more...