Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 48.22g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Голубика, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Полезные Продукты Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Рыба Хе по Корейски, Магнит Кабачки по-Корейски, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defka_11's Weight History
|