Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 51.42g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Снежана Сосиски Телячьи, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Жареное Яйцо, Кофе Millicano без сахара с молоком, Батон Киреевский. Lunch: Кофе Millicano без сахара с молоком, Бургер Кинг Роял Фри. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Мокшанский Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleralera's Weight History
|