Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 75.78g | Carbs: 356.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Топинамбур, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Просто Мёд , Чай, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Atlet Light , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Просто Мёд , Чай. Snacks/Other: Просто Мёд , Чай, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|