Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 124.61g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Нектарин, Растительное Масло, Сметана 20%, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Маасдам, Куриное Филе. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Черноголовка Буратино, Картофель Отварной, Лисички в Сметане, Сметана 20%, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harper.li's Weight History
|