Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
3626 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 189.51g | Carbs: 509.37g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Kalifornialaisia Rusinoita, Luomu Kikherneet, Kasvisliemikuutio, Vihreät Linssit, Myskikurpitsa, Tahini, Sipulit, Inkivääri, Valkosipuli, Oliiviöljy, Kalifornialaisia Rusinoita, Luomu Kikherneet, Kasvisliemikuutio, Vihreät Linssit, Myskikurpitsa, Tahini, Sipulit, Inkivääri, Valkosipuli, Oliiviöljy, Bulgur, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|