|
Около 2 лет сидела на высокожировом, белковом рационе (не путать с кето) Мне было сытно, вкусно, комфортно Сейчас поднимаю угли, страшно, что зальет😁 Наблюдаю.. Было: Б 130-150; Ж 80-100; У 40-70 Стало: Б130; Ж60-70; У 100-140
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 114.05g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Twix Extra, Семга Слабосоленая, President Creme de Chevre, Лаваш. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Protein Rex Брауни Шоколадный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. more...
|
|
 Comments
Чем высокобелковый и жировой рацион отличается от Кето?
13 Sep 22 by member: Eleoneva
|
Elwoneva, в том, что я не входила в кетоз) и мой рацион все-таки содержал углеводы в том количестве, в котором не допускается при кето
14 Sep 22 by member: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|