Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 93.77g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Капустный Салат. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|